【吃紫菜的好處】 ✅ 預防耳鳴…
✅ 高纖食材很重要 在素食者攝取澱粉時，可以選擇較纖維質較多的五穀根莖類像是南瓜、地瓜。這類的高纖食物可以減緩吃素容易餓的問題，延長食物在腸道消化時間，增加飽足感。 ✅…
大家一起吃素保護自己的健康和安全與保護地球?…
1.潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。…
一名吃肉的人騎腳踏車，比一名吃素的人開車還不環保! 口説無憑，到底我們素食真的可以救地球？ 哈佛大學的Peter Scarborough 和其夥伴做了個…
全球素食名人 全球素食名人吃素好因緣 | 分享出去让身边更多人知道吃素的好处全球素食名人 | 吃素好因緣 | 分享出去让身边更多人知道吃素的好处
小孩吃石榴的好處 ✅ 增加免疫力 石榴中是含有蛋白質等營養成分的，所以小孩吃石榴能夠較好的補充蛋白質，達到提高免疫力，增強身體抵抗力的作用。 ✅ 驅蟲殺菌…
【吃素的好處】 ✅ 減少患上心血管疾病的風險 素食中較少有對心血管構成威脅的有害物質，可減少心血管疾病的發生機率。 ✅ 減少大腸直腸癌的發病率…
✅ 地瓜地瓜含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質，能夠滋潤眼睛和保護眼睛。 ✅…
健康蔬食樂齡者 不缺蛋白質 “老人家要吃肉，不然不夠蛋白質，會出現肌少症。。。” “不能吃豆類，會尿酸高痛風！” “沒有牙齒了，不能吃蔬菜咬不斷，只能吃肉類。。。”…
